本日のヘルシーサポートランチメニュー

本日のヘルシーサポートランチメニューは、

【血液サラサラメニュー】
アジやサバ、イワシ、サンマのような青魚は、動脈硬化や脳卒中の原因になる血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを減らすDHAやEPAが豊富に含まれています。
DHAやEPAは体内でつくることが出来ないので積極的に食事に取り入れましょう!

「アジの南蛮漬け」、「ひじきサラダ」、「ブロッコリーとパプリカのごま和え」、「きのこピリ辛炒め」、「パクチョイの煮浸し」、「根菜の旨煮」です。
ご飯は、「麦ごはん」です。

地域によって、多少メニューが異なる可能性があります。

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