本日のヘルシーサポートランチメニューは、

【腸内環境改善メニュー】

「豚肉の中華風煮」、「だし巻き玉子」、「ごぼうのごま煮」、「ひじき豆」、「海老芋の煮物」、「小松菜からし和え」です。

ごぼうやひじきには、食物繊維がたっぷり含まれています。食物繊維には腸内の善玉菌を増やしたり、腸の動きを活発にする働きがあるため、便秘や大腸がんの予防になります。
腸内環境を整えることで栄養を効率良く吸収できるようになり、代謝アップにもつながります。

ご飯は、「十五穀米」です。

地域によって、多少メニューが異なる可能性があります。