本日のヘルシーサポートランチメニュー

本日のヘルシーサポートランチメニューは、

血液サラサラメニュー
ねぎに含まれるアリシンには、血管を拡げたり血栓を予防する働きがあり、血圧を正常に保つ効果が期待できます。ブリ等の青魚がもつDHAやEPAに中性脂肪や悪玉コレステロールを減らすはたらきがあるため、合わせて食べるとより効果的です。

ブリの梅ねぎ焼き」、「ケールのごま和え」、「鶏肉のトマト煮」、「ナッツとゴーヤのチャンプルー」、「冬瓜と枝豆の煮物」、「ふき煮」です。

ご飯は、「マンナンごはん」です。

地域によって、多少メニューが異なる可能性があります。

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